Meditação: aulas semanais usando diferentes técnicas e níveis podem propiciar ao usuário dessa técnica resultados de curto, médio e longo prazo no que diz respeito a manutenção de sua saúde física (redução do stress, sofrimento emocional, controle de pressão arterial, redução de níveis de colesterol, açúcar, etc.), como também de sua saúde mental pelo aumento de sua capacidade de concentração, memorização, aprendizado e convívio social.

Aula com professores convidados.