
Curso / O Triplo Foco
Inspirado e estruturado na essência do CBCT (treinamento em compaixão na abordagem cognitiva), o curso "O Triplo Foco" lhe instrumentalizará de instruções basilares para reflexões e práticas no contexto de mediações em Shamata (calma mental) e Vipassana (analítica).
O Triplo Foco
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Foco Interno: atenção plena e lucidez (claridade), insight na natureza da experiência mental, auto compaixão.
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Foco Externo: empatia e compaixão engajada.
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Foco no Outro: cultivando a imparcialidade, apreço e afeição para com os outros.
O curso será ministrado pelo Ven. Lama Rinchen, e você receberá em detalhes a essência destas auspiciosas e transformadoras instruções através de slides, gravações das aulas, áudios meditativos e sugestões para práticas diária.
Programação:
Dias:
05, 12, e 19/Nov
Horários:
Das 19h30 às 21h30
Transmissões:
100% On-line Via Sympla/Zoom
* Conclusão de inscrição através da Sympla ou Depósito bancário.
Confira: