Curso / O Triplo Foco

Inspirado e estruturado na essência do CBCT (treinamento em compaixão na abordagem cognitiva), o curso "O Triplo Foco" lhe instrumentalizará de instruções basilares para reflexões e práticas no contexto de mediações em Shamata (calma mental) e Vipassana (analítica).   

O Triplo Foco

  1. Foco Interno: atenção plena e lucidez (claridade), insight na natureza da  experiência mental, auto compaixão. 

  2. Foco Externo: empatia e compaixão engajada.

  3. Foco no Outro: cultivando a imparcialidade, apreço e afeição para com os outros.

O curso será ministrado pelo Ven. Lama Rinchen, e você receberá em detalhes a essência destas auspiciosas e transformadoras instruções através de slides, gravações das aulas, áudios meditativos e sugestões para práticas diária. 

Programação:

Dias:

05, 12, e 19/Nov

Horários:

Das 19h30 às 21h30

Transmissões:

100% On-line Via Sympla/Zoom

* Conclusão de inscrição através da Sympla ou Depósito bancário.

 

Confira: